今月から…

7月4日(土)の稽古内容です。


・準備体操

・その場基本

・少年部初級、中級以上、一般に分けて形の稽古

・2名が皆んなの前で形演武


でした。


稽古再開からひと月経過したということで今日からやや負荷をかけて稽古をしました。


保留審査は9月に実施予定とのことです。対象者は課題を思い出して今から準備しましょう。


暑い中での稽古となりますので、休憩は細かに入れております。それでも体調に異変を感じたら遠慮なく申し出て下さい。

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エンピ!

6月27日(土)の稽古内容です。


・準備体操

・その場基本

・燕飛のフィニッシュ

・足腰の鍛錬


でした。


まだまだ自粛期間は続きますが、楽しくやっていきましょう。


来週は意見交換会があります。

忌憚のない意見をお聞かせください!

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気をつけつつ…

6月20日(土)の稽古内容です。


・準備体操

・その場基本

・基本形、平安形

・組手ステップワーク


でした。


稽古は再開となりましたが、飛沫感染の防止のためマスクの着用(任意)、気合は入れない、対人稽古の中止など気をつけて実施しております。


早く通常時に戻って欲しいですね。

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筋肉痛…

6月13日(土)の稽古内容です。


・準備体操

・その場基本

・移動基本

・ストレッチ


でした。


今回も再開間もないということで軽めの稽古となりました。

でも最後の四股立ちは効きましたね^_^

皆さんも筋肉痛になりましたか?

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稽古再開!

6月6日(土)の稽古内容です。

・準備体操

・その場基本

・中級以上、初級、初心者に分けて形の稽古

でした。


2ヶ月ぶりに稽古を再開することができました!

皆んな楽しみにしてくれたのか40人近く参加者がいました。

これからも感染に気をつけつつ頑張っていきましょう。

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感染症の影響

3月14日(土)の稽古内容です。


・準備体操

・一般部、少年部、初心者に分けて基本稽古、形、組手など


今日は感染症の影響も鑑みて、稽古の参加は任意とし、稽古時間も20時までとしました。

これからも状況に応じて変則的になるかもしれませんので、連絡網ほか当ブログにてもお知らせいたします。


追記

稽古で身体を動かしストレスを発散し、その後は喉をアルコールで潤しつつ消毒。空手をすれば感染症知らずですね。

※個人の感想です。


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自主稽古

3月7日(土)は先週お知らせした通り、自主稽古でした。


しかしながら参加者は一般部で8名、少年部で5名と盛況でした。

皆んな各々の課題に打ち込みました。

来週からは通常通り稽古となります。

体調管理に気をつけていきましょう!

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2月最後の稽古

2月29日(土)の稽古内容です。


・準備体操(今週もO先輩の指導でした!)

・片足立ちによる体幹トレと七段蹴り

・その場基本

・競走

・初心者、少年部、一般部に分けて稽古

でした。


また、今週も稽古の最後に少年部の2名が形を披露しました。


来週の稽古はコロナウィルスの影響を鑑みてお休みとし、自主稽古会となります。皆さま、体調には十分に注意してください。

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2月22日(土)

2月22日(土)の稽古内容です。


・準備体操

・その場基本

・平安形、ジオン

・一般、少年部に分かれて組手の稽古


でした。


稽古の最後に少年部より一名、みんなの前で形を披露してくれました。

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挨拶

2月1日(土)の稽古内容です。


・準備体操

・その場基本

・移動基本

・一般部→ジオン、組手のステップ

少年部→カンクウダイ、バッサイダイ、約束組手

初心者→基本


でした。


以前先生より指導された挨拶の仕方(相手の目を見て礼、顔を上げても目をそらさない)ですが、皆んなできるようになりましたね。大事なことですので是非続けてください!

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