« 自主稽古納め納め | トップページ | 新年会 »

初稽古2019

明けましておめでとうございます。
本年も元気に空手に勤しみましょう!


1月5日(土)は稽古初めでした。


内容は…


・準備体操
・その場突き、その場蹴り
・10分間走
・全体で基本形
・少年部、一般部に分けて組手稽古


でした。


大会まであと3週間ばかりです。
寒い日が続きますが怪我、風邪に気をつけて体力づくりをしましょう。

|

« 自主稽古納め納め | トップページ | 新年会 »

「空手」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 初稽古2019:

« 自主稽古納め納め | トップページ | 新年会 »